Tab af hår (alopeci) kan påvirke din hovedbund eller hele din krop, såvel som det kan være kortvarigt eller permanent. Det kan være resultatet af arvelighed, hormonelle forandringer, kliniske problemer eller en regulær del af aldring. Enhver person kan miste hår på hovedet, men det er endnu mere normalt hos mænd.
[[textbox]]
Table of content
Indledning
Skaldethed beskriver generelt overdreven hårtab fra din hovedbund. Arveligt hårtab med alderen er en af de mest almindelige kilder til skaldethed. Nogle personer foretrækker at lade deres tab af hår løbe forsømt og også skjult. Andre dækker det måske op med frisurer, make-up, hatte eller tørklæder, hvor andre vælger en af de terapier, der er let tilgængelige for at stoppe yderligere hårtab eller genoprette udviklingen.
Inden du går efter hårtabsterapi, skal du tale med din læge om årsagen til dit hårtab og behandlingsvalg.
[[textbox]]
Som din førende kilde til information om hårsundhed i løbet af de sidste 4 år, går vi aldrig på kompromis med nøjagtigheden. Når det drejer sig om din sundhed, fortjener du information, du virkelig kan stole på - og at vinde din tillid er vores højeste prioritet.
Sådan sikrer Scandinavian Biolabs, at hvert stykke indhold opfylder de højeste standarder for nøjagtighed og integritet:
- Kvalificerede eksperter: Vores anmeldere er aktivt praktiserende læger og medicinske forskere.
- Strenge vurderinger: Indholdet gennemgår en grundig redigering af fagspecialister og en vurdering af en praktiserende læge.
- Evidensbaseret: Vi stoler på veldokumenteret forskning fra betroede videnskabelige kilder som peer-reviewed tidsskrifter og sundhedsmyndigheder.
- Fuld gennemsigtighed: Vores redaktionelle standarder, forfatteres kvalifikationer, anmelderes kvalifikationer, rettelsesproces og finansiering er alle offentligt dokumenteret.
- Uafhængig stemme: Selvom vi promoverer produkter, opererer vi uafhængigt af forretningsaktiviteter. Vores primære mål er blot en ubønhørlig forpligtelse til at levere medicinsk lydvejledning.
Du kan regne med, at Scandinavian Biolabs konsekvent leverer den troværdige sundhedsinformation, du fortjener. Læs vores Redaktionelle Standarder.
Hvad er hårvækstens cyklusser?
Håret gennemgår tre cyklusser:
Det anagene stadie (ekspanderende stadie) kan vare fra 2 år til otte år. Denne fase refererer typisk til omkring 85% til 90% af håret på dit hoved.
Katagenstadiet (skiftefasen) er den tid, hvor hårsækkene krymper og tager omkring 2 til 3 uger.
Telogenstadiet (hvilestadiet) tager omkring 2 til 4 måneder. I slutningen af denne fase falder håret ud.
Dine kortere hår som øjenvipper, arm- og benhår samt øjenbryn har en kort anagen fase, omkring en måned. Dit hovedhår kan holde så meget som 6 år eller måske meget længere.
Hvilke typer hårtab er der?
Der er 3 typer: Anagen effluvium, telogen effluvium og også FPHL.
Anagen effluvium: Dette udløses af medicin, der forgifter en voksende hårsæk (som kemoterapi).
Telogen effluvium: Dette er forårsaget af et øget udvalg af hårrødder, der når den telogene fase, som er det stadie, hvor håret falder ud.
Androgenetisk alopeci/alopeci hos kvinder/hårtab hos kvinder (FPHL)/skaldethed: Denne type er den mest typiske. Hår tynder over toppen af hovedet såvel som på siderne.
Hvor almindeligt er hårtab hos kvinder?
Mange mennesker tror, at hårtab bare påvirker fyre. Det anslås dog, at mere end 50% af damerne helt sikkert vil opleve genkendeligt hårtab. Den mest betydelige årsag til hårtab hos kvinder er FPHL, som rammer en tredjedel af de udsatte kvinder, hvilket svarer til omkring 30 millioner kvinder i USA.
Hvilke kvinder er mest tilbøjelige til at opleve hårtab?
Enhver form for kvinde kan blive påvirket af hårtab. Det er dog normalt meget mere typisk i:
- Kvinder over 40 år.
- Kvinder der lige har fået børn.
- Kvinder der faktisk har fået kemoterapi, og dem, der er blevet påvirket af forskellige andre medikamenter.
- Kvinder der har frisurer, der trækker i håret (som stramme fletninger eller begrænsede pigtails) eller gør brug af grove kemikalier på deres hår.
- Kvinder i overgangsalderen
Hvad er de typiske kilder til hårtab hos kvinder?
Hårstil: Din hårstil kan udløse hårtab, når dit hår er sat op på måder, der trækker på din oprindelse, såsom stramme fletninger eller majsrækker. Denne form for hårtab kaldes traction alopeci. Hvis hårsækkene er beskadiget, kan tabet være langsigtet
Hvad skaber anagen effluvium og tab af hår?
Skadelige forbindelser, bestående af strålebehandling samt visse lægemidler. Disse forårsager pludseligt hårtab, der kan finde sted hvor som helst på din krop. Det finder sted til hår i vækststadiet. Lejlighedsvis kan denne form for hårtab være langsigtet, hvis dine hårrødder tager skade.
Alvorlig fysisk spænding eller chok i din krop: Dette forårsager kortvarigt hårtab. Denne gruppe består af begivenheder som at tabe sig meget, kirurgisk indgreb, anæmi, helbredsproblemer samt at have et spædbarn
Alvorlig psykologisk stress og angst: Psykisk lidelse, død af en pårørende og så videre
En ualmindelig skjoldbruskkirtel
Medicin såvel som kosttilskud: Blodtryksmedicin, gigt-smertemedicin samt høje doser af vitamin A
Hormonelle agentjusteringer udløst af graviditet, overgangsalder eller p-piller
Hvad forårsager FPHL (Women Pattern Loss Of Hair)?
Gener: Dine familiemedlemmers gener kan skabe udtynding af hår langs toppen af dit hoved
Aldring: Hormonelle agentjusteringer, når du bliver ældre, kan forårsage skaldethed.
Overgangsalderen: Denne form for hårtab forværres ofte, når østrogen går tabt under overgangsalderen.
Der er desuden nogle problemer, der påvirker hårtab:
Alopecia areata er en autoimmun hudsygdom, der forårsager uregelmæssigt tab af hår på dit hoved og muligvis forskellige andre positioner på din krop. Det er typisk ikke permanent.
Hvad er partnerskabet mellem tab af hår hos kvinder og overgangsalderen?
I løbet af overgangsalderen kan du se, at der opstår punkter med dit hår. Du kan begynde at se grå hår, hvor du ikke gjorde tidligere. Eller du kan se, at det hår, du har, begynder at blive tyndt. En årsag kan være ændrede niveauer af hormoner gennem overgangsalderen. Østrogen- og progesteronniveauet falder, hvilket indikerer, at virkningerne af androgener forstærkes.
Gennem og efter overgangsalderen kan håret ende med at blive finere (tyndere) på grund af det faktum, at hårsækkene aftager. Hår udvider sig meget mere gradvist og rammer meget lettere i disse situationer.
Din sundhedsplejerske vil helt sikkert lave en grundig undersøgelse og tage en detaljeret baggrund, for at hjælpe dig med at håndtere ændringer i hårvækst. Du kan blive guidet til at få dine jernniveauer eller thyreoideahormonniveauer kontrolleret. Dine lægemidler kan blive ændret, hvis det, du tager, kan påvirke hårtab eller udvikling.
Hvad er indikatorerne for tab af hår hos kvinder?
At se mere hår falde af dagligt enten på din børste, på gulvet, i brusere, på dine puder eller i håndvasken.
At se synlige pletter af tyndere eller gå glip af hår, inklusive en del på toppen af dit hoved, der bliver bredere.
At se hovedbundens hud via håret.
Har mindre hestehaler.
At se håret knække af.
Disse produkter hjælper kvinder med at beskytte deres hår og reducere hårtab:
Hvordan vil en læge diagnosticere hårtab hos kvinder? Hvilke test udføres?
De undersøgelser, der udføres for at diagnosticere hårtab hos kvinder, kan være lette eller komplekse:
- Træk forsigtigt i håret for at se, hvor mange hår der kommer frem.
- Blodundersøgelser. Disse kontrollerer for næringsstofniveauer (som vitamin D, vitamin B, zink samt jern) og også hormongrader (bestående af skjoldbruskkirtel og kønshormonale midler).
- Hovedbundsvurdering under en mikroskopisk linse og også trikoskopi.
- Hovedbundsbiopsi til at slippe af med samt tage et kig på en ekstremt lille del af hovedbundens hud.
Hvilke bekymringer kan din sundhedsudbyder bede om at diagnosticere for at klassificere dit tab af hår?
Din læge kan spørge om dine rutiner:
- Hvilken slags hårting bruger du?
- Hvilken slags frisurer bruger du?
- Hvilke typer mad spiser du (protein er vigtigt for hårudvikling)
- Har du en vane med at trække dit hår ud (trichotillomania)
De kan spørge om din historie
- Har nogen i din husstand oplevet tab af hår?
- Findes der noget krævende i dit liv?
- Hvilken medicin og også kosttilskud tager du hver dag?
- Har du nogensinde oplevet hårtab før?
- Hvilke fødevarer er i din kost?
De kan også spørge om dine observationer
- Hvor længe har du tabt hår?
- Har du fældet meget mere?
- Har du observeret hårtab andre steder end din hovedbund, f.eks. dine bryn? Ben og også armhår?
- Er der noget, der forværrer dit hårtab?
- Er der noget, der øger dit hårtab?
- Har du opdaget hårtab nogle gange eller har det stået på kontinuerligt?
- Har du bemærket, om din hårudvikling har ændret sig?
- Har dit hår knækket oftere?
- Hvilken type læge behandler hårtab?
- Du kan blive behandlet af en hudspecialist.
Hvordan håndteres hårtab hos kvinder? Hvilken medicin eller kosttilskud kan hjælpe?
Terapi afhænger af årsagen til dit hårtab.
I tilfælde, hvor tabet skyldes stress eller hormonændringer som barsel, er der muligvis ingen behandling påkrævet. Tabet af hår vil stoppe efter et stykke tid.
I tilfælde af hårtab på grund af hårstylingsteknikker, såsom stramme pigtails eller fletninger eller særlige kemikalier, indebærer behandling at afstå fra de ting, der udløste skaden.
I tilfælde på grund af ernæringsmangel kan du blive bedt om at tage kosttilskud. For eksempel kan du blive bedt om at tage et multivitamin og tre til 5 milligram biotin dagligt.
Minoxidil (Rogaine ® ) accepteres til håndtering af FPHL. 2% eller 5% servicen kan købes i butikkerne. Ikke desto mindre skal du overholde instruktionerne nøjagtigt og bruge produktet på ubestemt tid. Brug ikke dette produkt, hvis du venter et nyt barn, hvis du planlægger at blive gravid, eller hvis du ammer.
HairMax Lasercomb ® lavlyslaseren er godkendt af den amerikanske FDA til at håndtere FPHL. Et andet FDA-godkendt laserprodukt er Theradome LH80 PRO ® -hjelmen og laserhovedbeklædninger og kasketter med svagt lys.
Forskellige andre medikamenter, der faktisk er blevet undersøgt, men ikke accepteret, for tab af hår hos kvinder omfatter:
- Spironolacton og også andre anti-androgener.
- Finasteride samt andre alfa-reduktase enzymforebyggelser.
- Østrogener.
- Prostaglandinanaloger.
- Steroider.
- Forskellige andre lysbehandlinger.
Det er nødvendigt at bemærke, at præmenopausale kvinder ikke behøver at tage medicin til behandling af hårtab uden at bruge prævention. Adskillige lægemidler, herunder minoxidil samt finasterid, er ikke risikofri for gravide kvinder eller kvinder, der ønsker at blive gravide.
Hårtransplantation er et yderligere alternativ. Små genstande af hovedbunden med hårrødder trækkes fra bagsiden af hovedet og overføres også til spalter i områder med skaldethed. Prospektive problemer med denne terapi består af de typiske trusler om operation som infektion, folliculitis og choktab, hvor håret falder af i transplantationsområdet. I tilfælde, hvor de skaldede områder er store, kan der være problemer med at lede efter passende hår til transplantation. Ydermere kan det kirurgiske indgreb være dyrt, ligesom det normalt ikke er dækket af forsikringen.
Skud af proteinrigt plasma (PRP) er desuden blevet taget for at tilskynde til hårudvikling. PRP er normalt lavet af blod udtaget fra en person. Blodpladerne er sluppet af og også fokuseret og derefter inkluderet tilbage til blodet for skud.
Disse vitaminer indeholder zink der er godt for håret:
Er der komplikationer/bivirkninger af behandlingen?
Minoxidil kan irritere din hovedbund samt skabe tør hud, skældannelse, kløe og/eller ømhed. Kontakt din hudspecialist, hvis dette finder sted.
Med Minoxidil kan du også se hår vokse forskellige andre steder end din hovedbund (f.eks. kinder og også pande). Rens dit ansigt, efter du har påført Minoxidil, og sørg for, at du forhindrer forskellige andre områder, når du bruger det.
Hvordan kan tab af hår hos kvinder stoppes?
Det er ikke muligt at beskytte mod hårtab, når det er på grund af aldring, genetik eller fysiske stressfaktorer som skader. Du kan undgå hårtab udløst af ætsende kemikalier eller begrænsede frisurer ved at forhindre dem. Du kan muligvis stoppe noget hårtab ved at indtage en sund kostplan, der tilbyder de nødvendige næringsstoffer med hensyn til vitaminer, mineraler samt protein. Du kan holde op med at ryge cigaretter.
Hvad er prognosen/udsigterne for kvinder med hårtab?
Din diagnose bestemmer prognosen:
- Anagen og også telogen fald kan stoppe med tiden.
- Behandl enhver tilstand relateret til hårtab.
- Camoufler eller dæk dit hårtab med en paryk eller hat.
Meget tidlig behandling af alopeci kan sænke hastigheden af udtynding samt reklamere for genvækst.
Selvom hårtab ikke i sig selv er farligt, har kvinder med hårtab en tendens til at blive sure af ændringerne i deres udseende. Disse negative fornemmelser kan påvirke selvværd og sociale liv. Aktuelle undersøgelser anbefaler, at FPHL kan associeres med problemer, der består af stofskifteforstyrrelser, endokrine tilstande og diabetikere.
Hvad er nogle tips til at håndtere tab af hår hos kvinder?
Der er nogle ting, du kan gøre selv. Du kan tjekke med din stylist eller prøve et par af disse:
- Farvning af dit hår tilføjer kvantitet til hårene, hvilket får dit hår til at se fyldigere ud.
- At massere dit hoved, som når du renser dit hår, kan fremme blodgennemstrømningen til hovedbunden såvel som hårsækkene.
- At få dit hår klippet kortere, og også have lag inkluderet, kan få dit hår til at virke fyldigere.
- Brug af den rigtige slags hårshampoo kan også hjælpe. Søg en hårshampoo, der indeholder volumen uden at bruge sulfatvaskemidler.
- Det kan også hjælpe at bruge de rigtige slags ting på det rigtige tidspunkt. Der er produkter, der indeholder volumen, som du inkluderer, mens dit hår stadig er fugtigt. Men brug af alt for meget produkt kan inkludere vægt.
Hvornår skal jeg se min sundhedsplejerske?
Se en hudlæge så hurtigt som muligt, når du opdager tab af hår. Jo hurtigere du får behandling, jo meget mere effektiv vil den helt sikkert være.
Hvilke bekymringer skal jeg spørge min læge?
Hvad er årsagen til mit hårtab?
Hvor stor er mængden af hår jeg fælder om dagen?
Hvilken type hårtab har jeg?
Vil mit hårtab være irreversibelt?
Hvad er den bedste behandling for mig?
Hårtab kan give dig angst, uanset om det opstår på grund af genetik, en sygdom eller endda spænding. Vid, at der er nogle terapier, du kan prøve, ligesom hudspecialister er der for at hjælpe dig. Dit hårtab kan have evnen til at blive vendt. Se din læge lige så hurtigt, som du ser fejl på grund af det faktum, at jo hurtigere du starter behandlingen, jo bedre.
Denne shampoo hjælper med at beskytte håret:
