Mister du virkelig hår?

Få klarhed med dine Hårtab Hjemmetests. Nedenfor finder du 3 enkle tests og metoder, der hjælper dig med at vurdere din hårtabssituation og følge din fremgang.
"Selvom disse tests ikke kan erstatte kliniske vurderinger, kan de hjælpe dig med at holde styr på din fremgang og give en indikation af din nuværende situation."
Celestine Gitau - Certificeret Tricholog

Hårtrækstest

  • Grib en tot hår, cirka 60-100 hårstrå, mellem din tommelfinger og pegefinger
  • Forsigtigt træk håret udad og væk fra hovedbunden, mens du kører dine fingre gennem håret
  • Gentag de første to trin 3-4 gange, ved brug af enhver tot hår
  • Tæl antallet af hår, der trækkes ud hver gang
  • Normalt hårtab betragtes som værende omkring 2-5 hår pr. træk, mens 6 eller flere kan indikere hårtab
  • Hvis du gennemgår behandling eller terapi for hårtab, skal du optegne antallet af hår, der trækkes ud, og gentage testen efter 4, 8 og 12 uger for at vurdere fremgangen

Hårkam Test

  • Brug en kam eller børste til at rede dit hår fra forfra til bagfra (eller omvendt) gentagne gange i et minut.
  • Start med at rede fra roden eller midten af hårlængden for nøjagtige resultater
  • Bøj dig over et hvidt eller lysfarvet håndklæde eller klud for at gøre faldne hår synlige
  • Fjern eventuelle hår på kammen eller børsten og tilføj dem til hårene på stoffet
  • Tæl hårene og optegn antallet
  • Normalt hårtab betragtes som værende 1-10 hår, mens mere end 10 hår kan indikere overdreven hårtab
  • Tag notat af de 10+ hår og gentag testen hver 4., 8., 12. uge osv. for at overvåge fremgangen

Foto test

  • Tag billeder af det berørte område på forskellige tidspunkter før og efter behandling
  • Sørg for, at billederne tages fra den samme vinkel og, hvis muligt, under de samme lysforhold
  • Bevar samme hårskilning eller styling i efterfølgende billeder for nøjagtig sammenligning
  • Hvis det er nødvendigt, bed nogen om hjælp til at tage billeder af områder, der er svære at fange selv
  • Det anbefales at tage billederne på en klar baggrund

Hårafskædning eller hårbrydning?

Hårafskædning

Hårafskædning er, når hår falder fra roden. Den ene ende af det faldne hårstrå har en hvid prik (hårknold). Når du kører fingrene langs hårskaftet, mærker du en bule på den ene ende af hårskaftet.

Hårbrydning

Hårbrydning er, når hårskaftet knækker, hvilket resulterer i splittede spidser og kortere hårstrå. Hårbrydning kan forekomme fra enhver del af hårskaftet, men ikke fra rødderne. Ofte vil hårbrydning være resultatet af for meget varme, overdreven blegning, kemiske behandlinger og forkert hårpleje.